滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,
防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可
治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
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步骤 1:
将银耳用清水浸透发开,洗净;
步骤 2:
木瓜削皮去籽,切成小块;
步骤 3:
木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内;
步骤 4:
加适量开水炖煮20分钟后即可食用。