微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
叮当健康便当收藏
浏览 132690
收藏 69
时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 玉米粒 数粒
- 红萝卜 数粒
- 青瓜粒 数粒
- 鸡蛋 一个
- 饭 两碗
- 油 一勺
- 盐 少许
- 糖 少许
- 苹果 三分之一个
- 青瓜 半条切条
- 紫菜 四片小的
- 鸡腿去骨 半只
叮当健康便当的做法步骤
-
步骤 1：
青瓜去皮,红萝卜去皮,切小粒跟玉米粒大小.玉米剥粒.
-
步骤 2：
煮好米饭,装两碗,加入醋+白糖.拌均,放冰箱摊凉.
-
步骤 3：
用团一个,造型叮当.
-
步骤 4：
剩下饭炒青瓜粒,萝卜粒,玉米粒一起炒,放点糖跟盐起锅.
-
步骤 5：
煎一只蛋.
-
步骤 6：
鸡扒用奥尔良粉腌十分钟,烤10分钟.切开摆入即可.
