慵懒的周末清晨采摘了自己种植的迷迭香,花语是回忆'
我用来做了一道迷迭香煎三文鱼,三文鱼含有不饱和脂肪酸和蛋白质、多种维生素,提高人体免疫力且美容养颜。
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步骤 1:
准备好橄榄油、研磨黑胡椒、海盐、柠檬、迷迭香叶、三文鱼。
步骤 2:
将切好的三文鱼双面抹上橄榄油、海盐、黑胡椒末、迷迭香叶,腌制15分钟入味。
步骤 3:
开小火,平底锅里倒入适量的橄榄油。
步骤 4:
放入腌制好的三文鱼,每一面煎三分钟左右,这时候可以听到“滋滋滋”的煎鱼的声音,味道也开始弥漫开来,好香噢~
步骤 5:
煎好后起锅摆盘即可,乘热吃口感最佳!
步骤 6:
来个特写哦,嘿嘿~吃的时候挤上柠檬汁,这样可以去腥提味。