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28g脂肪,19g蛋白质,38g碳水化合物,1983千焦热量(474千卡)。
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步骤 1:
意大利面片放入沸水中煮制20分钟,取出后用冷水冲凉待用。
步骤 2:
将乳清奶酪、帕尔玛奶酪粉(90g)、柠檬皮碎和柠檬汁放入碗里搅拌均匀,再调入盐和胡椒粉。
步骤 3:
将煮熟的意大利面片平铺在烤盘中,把奶酪馅料放在意大利面片上,再小心的卷成卷。
步骤 4:
淡奶油和清水混合均匀,然后淋在卷好的奶酪卷上,最后再撒上余下得帕尔玛奶酪粉(45g)。
步骤 5:
焗制方法:
步骤 6:
将意式奶酪卷放入预热至200度的烤箱中部烤制25分钟即可。