木瓜凉糕-美丽像花儿一样

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浏览 179517 收藏 57 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 水果木瓜一个(去皮取肉300克)
  • 纯牛奶一盒(250ml)
  • 白糖50克
  • 琼脂10克
  • 凉水100克。
小小食客 2010年05月30日发布
清凉爽口,瓜味清新,奶香浓郁。
木瓜属于热带水果,木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,由内到外清爽肌肤,木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。木瓜还富含胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,木瓜有美容护肤、延缓衰老的功效。
常食木瓜还可以平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质,是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
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