无油鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉切0.7cm左右片，用生粉、料酒、盐、黑胡椒抓匀，腌制30分钟。

• 步骤 2：

  用不粘锅煎，我用的电饼铛，可盖上盖子上下加热两分钟。

• 步骤 3：

  两面焦黄即可出锅。