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步骤 1:
黄瓜刻成竹子状,中间挖空,消毒备用
步骤 2:
草鱼肉、红椒、荸荠切粒,加盐、味精、湿淀粉、姜末拌好
步骤 3:
将拌好的鱼肉等食物放入微波碗中淋上少许食用油高火加热2-3分钟
步骤 4:
把鱼肉粒放在黄瓜内
步骤 5:
把削下的黄瓜皮刻成枝条、叶子,香菇泡骨头汤,捞出摆盘
午后饭团
捞汁果蔬柠檬小海鲜
夏日的油泼麻辣面
夏日不开火·无油凉拌杏鲍菇
凉拌五彩拉皮
炒饭
凉拌绿豆芽
椒蒜酱肉脆瓜片
盐渍青瓜滑蛋饭光盘行动吃光光
肉松芝心三明治
碧根果三文鱼三明治
五彩缤纷凉拌菜
酸奶奶酪提子软面包
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