蒜蓉炒上海青的做法步骤

• 步骤 1：

  把菜洗净，用盐水泡10分钟

• 步骤 2：

  把蒜蓉 生粉 盐 鸡精，放在一起，加少许水搅拌均匀，备用

• 步骤 3：

  热锅，放油，倒入上海青.炒至变色，加入步骤2的调料

• 步骤 4：

  翻炒至青菜熟之后，便了装盘

• 步骤 5：

  营养又好吃～