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步骤 1：
先将生鱼宰净,用油起镬,把生鱼放在镬中煎透后注入沸水约2升,待鱼汤滚至奶白色后放在瓦煲里,加入红萝卜、马铃薯、蜜枣和姜。加盖盖着煲约1小时，精盐调味即成。
酸甜爽脆－橙色藕带
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麻酱双色凉面
鲜虾青菜鱼粥
懒人饭 好吃到爆
家常干鱿鱼炒丝瓜
爽拌豆腐丝－给我一只鸡也不换的开胃菜
清热解毒的葛菜陈皮鱼汤
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时蔬烤鸡腿
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轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
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香辣蒜蓉粉丝蒸虾
