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步骤 1:
全家福
步骤 2:
意面煮8分钟左右,下水加盐加几滴橄榄油。煮至没有硬心即可。
步骤 3:
煮面的时候,西红柿切小丁
步骤 4:
切好配菜,把玉米粒和籽虾焯熟。
步骤 5:
意面过凉水,口感更劲道。
步骤 6:
热锅下黄油块。这时候可以预热烤箱了,160度左右。
步骤 7:
依次洋葱,香菇。然后放西红柿丁翻炒。
步骤 8:
西红柿炒碎后放青椒和玉米粒。然后放入意面酱。这里如果放番茄酱就要在之后多放着盐,一点点糖。
步骤 9:
炒一会加水,让食材更好的融合。这时就可以把籽虾扒好将虾仁放入。
步骤 10:
加黑胡椒粉,加盐。尝起来偏咸才可以
步骤 11:
大火收下汤,不要太干,然后放入意面翻炒。
步骤 12:
炒好盛盘,放点罗勒碎。这里就是一道海鲜番茄意面。
步骤 13:
可是因为我们要增肥!更因为我们馋,接下来我们要放芝士了,我用的是马苏里拉芝士。
步骤 14:
放入预热的烤箱,我用的是上火,160度。时间就是到芝士融化有脆皮即可。
步骤 15:
成品,可以开动了。