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步骤 1：
将香蕉切成小块放到搅拌机里。再加入豆奶、酸奶、亚麻籽和蜂蜜。用最低速度搅拌大约5秒种，然后一边继续低速搅拌一边慢慢加入蓝莓。一旦蓝莓和其他成分混为一体，加速搅拌到你喜欢的稠度即可。
蓝莓面包--无法抗拒那一抹紫色诱惑
蓝莓奶酪芝心披萨
初夏快手菜之香煎牛排
蓝莓黑巧燕麦蛋糕
一个六寸生日蛋糕和几个cupcake的聚
知否知否？应是绿肥红厚—菠菜甜菜奶卷
爆浆蓝莓马芬——美善品版
坚果牛奶吐司布丁
野莓皇后蛋糕，代表美好的祝福与心愿
蓝莓核桃软欧
培根芝士三明治
兰香子水果减脂代餐
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
卤肉面
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软，咸香可口！
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
