微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
大蒜去皮，切末；秋葵洗净，切去头部，切小段（图1）；虾米泡水（图2），洗净，沥干水分备用。
步骤 2：
锅中倒入半锅水煮开，放入秋葵汆烫，捞出，以冰水冲凉后沥干水分。
步骤 3：
将锅中水再烧开，放入虾米汆烫，捞出，沥干水分，盛入碗中，加入秋葵，蒜末及A料拌匀，撒上熟白芝麻，即可上桌。
秋葵鸡蛋羹
秋葵
减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
秋葵炒腊肉
凉拌秋葵－春日幸福味道
营养丰富的秋葵煎蛋
秋葵炒培根
干炸秋葵
凉拌秋葵
低脂美味的鸡胸肉烤时蔬
清凉一夏——凉拌秋葵
捞汁秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
