花青素之歌—还你一双水汪汪的电眼的做法步骤

• 步骤 1：

  蓝莓用面粉水泡10分钟后洗净沥干水分

• 步骤 2：

  紫甘蓝剥去最外面的一层不用，取里面的一片叶子剥下 清水洗净沥干备用

• 步骤 3：

  紫甘蓝撕碎和蓝莓放入厨房料理机的榨汁杯中（一定要用带过滤渣子的机器）加纯净水500ml 开机 榨汁

• 步骤 4：

  榨好汁后倒入杯子 加入柠檬汁，调入适量蜂蜜

• 步骤 5：

  搅拌均匀 倒入喜欢的杯子，干杯！一饮而尽吧。冰箱保存，尽量当天喝完