微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
分别在菠菜碎、土豆碎和金枪鱼中加入鸵鸟蛋液和适量盐，调成汁。
步骤 2：
炒锅中放入适量色拉油，用洋葱丁炝锅后，将三种蛋汁分别淋入锅中，摊成蛋饼，并将三张蛋饼摞在一起。
步骤 3：
吃时切成三角状即可。
我家的超人气饭团
元气满满三明治
金枪鱼玉米蔬菜饭团
金枪鱼肠焗土豆泥
减脂瘦身-金枪鱼菠菜卷
卷饼脆脆杯
浓情金枪鱼意面
火腿金针菇炒面
金枪鱼三明治
蒜香大虾配金枪鱼土豆沙拉
黄金剩米饭披萨
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
