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步骤 1：
蛋清分3次加糖打发成干性发泡。一定要无水无油的盆子
步骤 2：
蛋黄➕水➕油混合均匀后筛入面粉。之字形拌匀，防止起筋。
步骤 3：
3分之一蛋清入蛋黄液翻拌均匀后倒回蛋清翻拌均匀。
步骤 4：
烤箱150度40分钟
自制肉夹馍
黑芝麻双拼馒头
炸藕盒（茄盒）
蔬菜煎蛋卷
酱香牛肉饼
京酱肉丝
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西红柿鸡蛋面疙瘩
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自制饮品——茉莉奶白拿铁
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