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步骤 1:
蜜瓜(白兰瓜)撕去筋,洗净;
步骤 2:
蜜瓜去皮、去核,洗净切长条形;
步骤 3:
云耳(木耳)浸至发大,洗净出水过冷水;
步骤 4:
用素上汤煨煮蜜瓜条,至半熟;
步骤 5:
黄豆、云耳、甘笋(胡萝卜)一并下锅,煮开3分钟;
步骤 6:
再用慢火,煮至蜜瓜熟透即成。
夏日水果蔬菜就要这样吃~
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