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步骤 1:
桃胶5颗,泡12小时。皂角20颗泡10小时
步骤 2:
银耳半朵,泡6小时,去底座,撕成小片,放入锅中待用
步骤 3:
将皂角,桃胶和银耳放入砂锅,接满满一锅水。煮沸,转小火炖1小时
步骤 4:
一小时后,将洗净的红枣和枸杞和半汤匙冰糖放入锅中一起炖。
步骤 5:
成了~胶质满满一锅,开喝~
养颜美容~皂角米桃胶银耳羹
桃胶皂角米雪燕银耳牛奶
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