银耳红枣羹

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银耳红枣羹收藏

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所需食材

  • 干银耳 30g
  • 红枣 5-6颗
  • 冰糖 120g
  • 清水 适量
  • 热开水 适量

小贴士

此量为3-4碗的量,适合全家一起吃。

贝娃微食 2016年06月17日发布
银耳富含胶质,可润泽肌肤兼丰胸。银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。而红枣可保护肝脏,有安神养血的功效。 常吃银耳红枣羹可祛斑养颜。
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