微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
雪燕、皂角米、桃胶分别用清水浸泡20小时以上,银耳提前浸泡3小时左右
步骤 2:
将泡发好的桃胶、雪燕挑出杂质,清洗干净沥干水分;皂角米浸泡好沥干水分备用
步骤 3:
将泡好的银耳剪去底部发黄部位,用手撕成小块,清洗干净沥干水分,放入锅中,加入1500ml清水,大火煮开后转中小火炖煮1小时 再加入桃胶、皂角米、红枣,继续炖煮30分钟 *桃胶和皂角米的胶质比较多,要每隔5~10分钟搅拌一下,以防粘底哦~
步骤 4:
开盖加入冰糖、雪燕再煮10分钟,最后加入枸杞和牛奶搅拌均匀即可 *雪燕不耐煮,煮太久会化成水,所以一定要最后这步再放哦!
1.雪燕、桃胶、皂角米一定要充分泡发,天气热可以放冷藏浸泡哦,期间换水2~3次 2.刚开始煮银耳的时候,锅里的水一定要够,煮1小时后的水分会蒸发很多 3.不想看火的小伙伴也可以用电饭煲煮,用煮汤模式(约2小时左右),食材的烹煮顺序也是按菜谱上即可 4.此菜谱是4~6人的份量,不想煮太多的可以根据菜谱减量制作
银耳雪梨汤
茄汁秋日小里脊
开学来份炒肉丝炒年糕
秋日韭菜拌牛肚
秋日七彩蔬食
低卡又美味的冬瓜鱼丸汤
深秋日式板栗鸡腿饭
【鲜虾砂锅粥】入秋就要喝热乎乎的砂锅粥!
山药养生粥—迷迭香
老家私房青豆丸子
BRUNO贴秋膘|秋日南瓜栗子芋圆羹
新疆大盘三文鱼扯面!神奇组合竟然如此浓郁
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛