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步骤 1：
豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块
步骤 2：
锅置火上，放入适量清水、米、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟
步骤 3：
放入精盐调味即成
此汤能够补充蛋白质和膳食纤维，同时增加新妈妈对钙的摄取，同时有缓解大便干燥的作用，另外对催乳也有帮助
鲜虾时蔬吐司披萨
面包条蔬菜沙拉
五彩烧麦
两亩地
豌豆黄
五彩蛋
炒饵块
主食类：排骨土豆焖饭，特别适合懒人族或上
特别推荐豌豆山药泥
时蔬蛋炒饭
宝贝最爱小炒牛肉粒
果香四溢的菠萝虾仁炒饭
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
奶盖拿铁
椒香浓郁～黑椒牛仔骨
冰糖银耳炖雪梨
漂亮的沙拉
免揉薄底意式披萨
