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步骤 1:
鸡腿肉剔骨(没用鸡胸肉因为没嚼劲),切丁,用料酒、盐,腌上10分钟
步骤 2:
玉米剥粒,火腿切丁。
步骤 3:
西兰花切块,放进沸水焯,一勺盐。7分钟。
步骤 4:
热锅,油开放入鸡丁炒至变色,加入玉米粒,火腿粒,翻炒,放入焯好的西兰花,翻炒。
步骤 5:
加适量的水,不用太多。加盐,盖上锅盖,收汁即可。
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