减脂健身餐

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浏览 55531 收藏 46 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 一块
  • 黑胡椒 适量
  • 豆腐皮 一张
  • 芦笋,青菜,紫甘蓝 适量
  • 鸡腿 一个
  • 糙米饭 一小碗