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步骤 1:
把西兰花和菜花掰成小朵,下开水锅焯一下
步骤 2:
葱蒜切末
步骤 3:
热锅热油把郫县豆瓣下锅炒出红油
步骤 4:
葱蒜下锅爆香
步骤 5:
把花菜下锅翻炒
步骤 6:
加一勺生抽翻炒,临出锅时加入蚝油,大火收汁
步骤 7:
色泽红亮,美味可口的炒双花完成
这道菜是不需要放盐的,盐味轻的亲们,调料建议减量
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