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步骤 1:
把鱿鱼内脏去掉,把外面黑皮去掉,洋葱扒皮备用(可以去超市买鱿鱼时让工作人员帮你把内脏去掉)
步骤 2:
把鱿鱼切成块,改成花刀,洋葱和彩椒切成跟鱿鱼块差不多大小的快
步骤 3:
调甜辣酱汁,在碗里放两至三勺甜辣酱、放入白糖、盐、胡椒粉、少许生抽、一点白水
步骤 4:
锅中不用放油,把有花刀的鱿鱼块冲上,这样鱿鱼花卷的就比较好看了
步骤 5:
热油、放入蒜末,炒香后放入洋葱和彩椒,多炒一会,炒制断生
步骤 6:
洋葱和彩椒炒好后放入鱿鱼,然后把调好的碗汁放进去,如果觉得颜色不红可以多加点甜辣酱
步骤 7:
把碗汁放进去后,炒一会,然后在放一点盐,收汁儿出锅!