香煎大白刁

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香煎大白刁收藏

浏览 53558 收藏 24 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 主料:刁子鱼1条(1斤2两重,可分两餐吃)
  • 辅料:青椒2个、大蒜2瓣、姜3-4片
  • 调味料:盐、糖、醋、生抽、料酒、 豆豉酱

小贴士

1、刁子鱼风干之后再制作,肉质紧实,食用时易剔出刺。
2、煎鱼时,一定是热锅冷油下鱼块,马上转小火,并且不要急于翻动,待过2分钟左右,晃动炒锅,鱼块能自由滑动时,再逐一翻动,全程中小火,一定一定不能性急。
3、倒入调味汁后,不用反复翻动鱼块,动作要轻