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步骤 1:
丑耳一朵 桃胶适量 枸杞适量
步骤 2:
桃胶泡发8小时以上 丑耳泡发1小时左右
步骤 3:
丑耳撕成小朵 桃胶挑出杂物后切成小块
步骤 4:
大火把水烧开后倒入桃胶和丑耳转小火炖40分钟左右
步骤 5:
丑耳桃胶软烂即可(看个人情况 硬的话可以增加时间) 加入冰糖枸杞再煮5分钟 关火 稍微放凉后盛出
步骤 6:
满满一碗Q弹的胶原蛋白你要来口吗~
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂 营养丰富 口感类似果冻 是天然的美容食材