赤小豆皮中含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。
赤小豆外皮有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
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步骤 1:
两袋纯奶倒入砂锅内,用奶锅也可以。 白糖放进去。
步骤 2:
放入红豆皮。 用勺子搅拌均匀,煮至奶微开即可。
步骤 3:
晾凉后把奶和豆皮的混合体,倒入雪糕磨具内。 盖上模具盖子,放冰箱冷藏4小时以上。
步骤 4:
从冰箱取出来的冰棒,不容易立即脱模。用自然水冲一下,再静止1分钟。 就可以很轻松的将冰棒从磨具中取出,清清爽爽的,在这个炎热的夏季,尽情享用吧。