香橙拌苦瓜

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香橙拌苦瓜收藏

浏览 73113 收藏 337 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 1根
  • 橙子 一个
  • 白糖 2匙
  • 柠檬汁 适量
  • 牛奶 适量

小贴士

1.切苦瓜片得时候,厚度要一致,才能提高菜肴的感观。
2.橙子切片的时候,要快速切,才不至于出汁过多。
3.修完橙子圆片的下脚料挤橙汁用,达到材料的充分利用。
4.码盘的时候可以根据自己的喜好,做点造型或装饰。

红姨食坊 2011年12月08日发布
经历了漫长的酷热夏季,人们由于频饮冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,故秋凉伊始忌贸然进补。大量食补品,会骤然加重脾胃负担,使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受,导致消化器官功能紊乱,出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以大量食补的时候,不要忘了呵护一下我们的脾胃。
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