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步骤 1:
准备食材:吐司面包、芝士片、西生菜叶、火腿片(牛肉)、牛油果、番茄、甜椒、橙子、提子、小番茄、黑胡椒粉、番茄沙司。
步骤 2:
将西生菜洗净。牛油果洗净,对半切开,削皮切成片。甜椒洗净,去蒂切成片。番茄洗净,切成薄片。
步骤 3:
吐司片放入烤面包机里烤至微焦。
步骤 4:
烤好的吐司面包片一面抹上番茄沙司,依次放上生菜叶、番茄片、牛油果片、甜椒片、芝士片。
步骤 5:
另一片吐司面包片抹上番茄沙司,放上生菜叶、牛肉火腿片,将两片面包合在一起,用牙签固定四角,然后斜切成三角形状。
步骤 6:
将三明治放入餐盘内,在切面上挤上番茄沙司。小番茄、提子洗净摆盘。橙子对半切开。手冲黑咖啡一杯。一道健康美味早餐制成。
吐司面包在烤面包机里烤一下口感更好。火腿片使用烟熏牛肉味道更好。防止三明治散开的最好方法不是切之前使用牙签固定四角,切的时候用手压一下。
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