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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
将鸡胸肉洗净,片成两半
步骤 3:
如图
步骤 4:
改刀,为了使味道能够更好的渗入到肉中
步骤 5:
加入适量料酒,生抽,盐,胡椒粉,腌制十五分钟
步骤 6:
将鲜虾洗净
步骤 7:
煮熟
步骤 8:
捞出晾凉,备用
步骤 9:
热锅将橄榄油涂匀
步骤 10:
小火煎制
步骤 11:
刷橄榄油,然后翻面,继续煎制
步骤 12:
刷蒜蓉辣酱,翻面
步骤 13:
继续刷蒜蓉辣酱,翻面
步骤 14:
撒上孜然和辣椒面,翻面
步骤 15:
撒上自然和辣椒面,再煎一到两分钟
步骤 16:
装盘,将事先煮好的虾扒皮,用芥末和醋调好酱汁,可以享用啦
利民的蒜蓉辣酱更好吃哦!