酸奶水果麦片粥

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酸奶水果麦片粥收藏

浏览 51991 收藏 373 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 即熟燕麦片 适量
  • 酸奶 1杯
  • 鸡蛋 1个
  • 蕃薯 2片
  • 奶酪 1杯
  • 苹果 半个
  • 杏仁 3颗

小贴士

材料可以选择自己喜欢的;
简单的几样食材,带来清爽可口的清新味道,小小的1碗,更是包含了一顿早饭所必需的营养素:奶制品,蛋类,淀粉类,还有膳食纤维,更有坚果类,怎么样,够丰富吧?不仅仅是给小朋友吃哦,减肥的MM们,给自己做上这样一碗早餐麦片,满足口腹的同时,营养与减肥兼顾呢~!

臻妈美食厨房 2011年12月11日发布
闷在家里的日子,可想而知有多么的无趣。我总是这样难以安定:工作的时候想全职,全职的时候却逐渐会迷失自己,变的懒惰,变的没有朝气,又怀念起朝九晚五的生活。可是我知道,我不能回到那种工作状态中,因为我一定坚持不下去~找不到热爱的工作,找不到适合自己的状态,那就只能保持现在的样子,等待柳暗花明的那一天。

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