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步骤 1:
糖醋汁的调配:放入一汤勺淀粉,二汤勺生抽、三汤勺白糖,四汤勺陈醋。
步骤 2:
鲜鲤鱼一条,将鱼鳃、鱼内脏、鱼腹内的黑衣抠除,用清水把鱼清洗干净。然后把鱼表面水份沥干,鱼腹内的水份也要沥干,不然煎鱼时油会飞溅出来。最后将鲤鱼放平,除去鱼腥线(*除鱼腥线方法:在距鱼鳃盖处一厘米位置下刀,下刀时不要切太深,一般深度为鱼肉的一半。鱼尾处也要切一刀,这一刀可切碰到鱼骨。用刀侧轻拍鱼身,可以看到鱼身前部位置在刀缝鱼肉处有个白点。将白点用手捏住慢慢往出拽,这样就可以把鱼身上的腥线去除了)。
步骤 3:
按住鱼身,用刀沿鱼头方向每隔2厘米斜片出口。
步骤 4:
在鱼身上及腹腔均匀地抹上料酒、胡椒粉和少许盐,腌制30分钟。
步骤 5:
将干面粉(*抹干面粉能防止煎鱼时粘锅)用手抹在鱼身上,鱼腹内不用涂抹。
步骤 6:
锅中放入多点的食用油,将锅稍加转动,使锅内四周都有油。中火把油烧热,七成热的时候将鱼放入油中。煎鱼期间不要用锅铲多次翻动,想知道鱼下面是否煎好,可拿着锅晃动里面的鱼。如果鱼晃动了再煎一会即可,如果鱼定在锅里不动,就表示鱼下面还没有煎好,如果这期间用锅铲翻动鱼身的话,就容易将鱼肉鱼皮翻坏。
步骤 7:
待鱼下面煎至定型后,用锅铲翻动煎另一面,待鱼两面煎到金黄色后出锅备用。
步骤 8:
将锅中的食用油倒出,留少许食用油在锅中。用小火,将油稍加热放入姜片、蒜片将其炒香。
步骤 9:
将鱼放入锅中(*在放鱼之前,放入半片白菜叶,然后再放鱼能有效防止炖鱼时鱼底粘锅),放入适量的开水,一般以水稍到上鱼皮为宜(*冷水也可,但最好是开水)。
步骤 10:
洒入先前的调料汁。
步骤 11:
用中火扣锅盖闷烧,炖鱼时尽量不要用锅铲翻动。本人炖鱼时就不翻动,因为用锅铲一翻动,鱼就很容易碎掉,影响菜品成形,只要加入足够的水不翻动鱼,鱼肉一样入味。有人说不翻动怕粘锅怎么办,不要忘了鱼下面是白莱叶哟。
步骤 12:
打开锅盖,收一收汤汁,锅中要保留多一些的汤汁(*这时可再加一汤勺醋,因为在炖煮过程中汤中的醋很容易挥发掉,糖醋鱼烧好后会有一些发甜,所以要再加入一汤勺醋,以达到酸甜口味适中。大家也可以在调配料汁时就多加一勺醋,这样也能达到同样的效果。当然爱吃甜味重的人可忽略此方法)。
步骤 13:
糖醋鱼出锅时,要用左手把锅端起成倾斜角度,右手拿锅铲将做好的糖醋鱼轻轻的滑入盘中(*不要用锅铲在锅里直接铲出糖醋鱼,那样糖醋鱼很容易被铲坏)。
一、煎鱼防止粘锅的方法:
1、将锅洗净擦干烧热后,用鲜姜在锅底抹上一层姜汁,然后放油,将锅稍加转动,使锅内四周都有油,待油热后,再将鱼放进去煎。
2、油烧热后,放一点盐进去,这样煎鱼也不粘。
3、用厨房吸水纸将鱼身的水分吸干,油锅内加入一点点的面粉,这样等鱼下锅的时候鱼即不会粘锅,也不会掉也。
4、在放油后,放几根姜丝略煸,再放鱼下锅,也能防止鱼皮粘锅。
5、热锅冷油,就是先把锅烧热,再放油,然后放鱼。不要等油热了再放鱼,那样鱼就会粘锅。热锅冷油法,不仅适用于煎鱼不粘,也适用炒肉片不粘锅。
6、将鱼身上薄薄粘上一层面,或者裹上一层蛋液,待锅里的油烧热后,将鱼放进去煎也不会粘锅。
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二、烹饪鱼类、肉类用水方法:
很多对烹饪鱼类和肉类是加入冷水及开水总是纠结,本人根据经验总结出四点:
1、冷水焯鱼肉:
就是在锅中加入冷水,然后将鲜鱼或鲜肉放进水中,慢慢烧开将血沫撇出的方法。
2、冷水煲鱼肉:
就是在锅中加入冷水,将鲜鱼或鲜肉放进水中,慢慢煲制成鱼汤和肉汤的方法。此方法,能使鱼或肉的汤汁更浓稠,适合以喝汤为主的菜品。
3、开水炖鱼肉:
就是在锅中加入开水,然后将鲜鱼或鲜肉放进水中,慢慢炖烧成鱼菜和肉菜的方法。此方法,能使鱼或肉的肉质更鲜嫩,适合以吃鱼吃肉为主的菜品。焯过水的鱼和肉或者半成品的鱼和肉,最好也用开水炖烧,能比冷水炖烧更好一些。
4、开水蒸鱼肉:
就是在锅中加入开水,然后将鲜鱼或鲜肉放进屉中,慢慢蒸制成蒸鱼和蒸肉的方法。此方法,能使鱼或肉的肉质更鲜嫩,适合以蒸鱼蒸肉为主的菜品。