无油版-芝士鸡蛋火腿三明治（高钙早餐）的做法步骤

• 步骤 1：

  准备所有材料:面包土司对角切两面都沾上蛋液，火腿片2片，黄瓜切片，鸡蛋不粘锅里煎熟（不粘锅可不放油煎），芝士1片

• 步骤 2：

  不粘锅小火预热，面包和火腿同时下锅煎

• 步骤 3：

  煎至微黄放事先煎好鸡蛋，火腿，黄瓜。

• 步骤 4：

  最后加上芝士，把另外片土司合在芝士上，小火盖锅盖十秒起锅。

• 步骤 5：

  盖锅盖是为了让芝士迅速融化

• 步骤 6：

  完美