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步骤 1:
紫甘蓝、青菜洗净切丁,胡萝卜、山药洗净削皮后切丁。备用。
步骤 2:
鸡蛋打碎。
步骤 3:
将饭和打碎的鸡蛋搅拌均匀,保证鸡蛋液浸泡每颗米粒。
步骤 4:
将青菜、紫甘蓝、胡萝卜、山药倒入烧开水中,可盖锅,烧开后捞出。备用。
步骤 5:
起油锅,先翻炒蔬菜后,再奖米饭放进去。加适量盐和黑胡椒,翻炒至蛋液干枯。
步骤 6:
熄火。完成。
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