年纪越大,胶原蛋白流失越多,所以爱美的你们,要勤奋的补充起来啊!这道营养汤,优点除了快,就是补胶原!煲出来那个清甜啊!
材料表里,汤包里料的种类比较多,我有时候怕麻烦,直接用的现成的汤包。
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步骤 1:
先将煲汤的食材清洗干净,花胶有时间的话,就提前泡发开来,没时间的话,直接丢水里煲,不过煲的时间要更长一点
步骤 2:
我用的现成的汤包!你们也可以买食材回来,自己搭配!
步骤 3:
把猪脚烫一下,胡萝卜和玉米切块,和汤包一起开始煲。记得丢块生姜下去,我还放了点料酒!煲两个半小时,出锅放盐!
步骤 4:
当当当!一碗胶原蛋白来啦!开心地吃吧!
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