蒜蓉粉丝娃娃菜

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蒜蓉粉丝娃娃菜收藏

浏览 20849 收藏 668 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 娃娃菜 2棵
  • 粉丝团 1个
  • 瘦肉末 50克
  • 水淀粉 适量
  • 蒜蓉辣酱 适量
  • 蒜瓣 适量
  • 少许
  • 鸡精 少许
红姨食坊 2012年10月26日发布
娃娃菜性平,味甘;所含的营养成分与大白菜相似,具有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效;富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,常吃有利于预防心血管疾病,并能通肠利胃,促进肠管蠕动。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。

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