春天的小芽

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浏览 123528 收藏 76 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 绿豆芽 300克
  • 葱黄 1根
  • 蒜头 2 瓣
  • 生姜 1片
  • 红辣椒 半个
  • 适量
  • 味精 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 辣椒油 适量
  • 芝麻油 适量
  • 花椒油 适量

小贴士

1.绿豆芽不能汆的时间太久,否则损失维生素过多,而且影响口感。

2.凉拌菜放花椒油比花椒面口感好。而花椒油以四川汉源黎红牌最纯正。

星星 2012年02月16日发布
春天正是小草发芽的季节。因此想到此菜,合时令。
春天不宜太辛辣,宜清淡。应多吃维生素,纤维素。绿豆芽富含B族维生素,和一定量的纤维素,符合健康食品的需求。
脆嫩,爽口,略微麻辣(根据自己的口味调整)酸甜,很是开胃,佐饭或佐馒头,饼类都适宜。
制作简单,营养丰富,老少皆宜,价廉物美(一盘的成本价大约2.5元)。很快就能学会的。
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