冬瓜橙汁

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

冬瓜橙汁收藏

浏览 156111 收藏 4505 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 橙子 一个
  • 冬瓜 50克
  • 糖小朵零卡糖 15克
  • 纯净水 300克

小贴士

这种果蔬汁,把吃水果变成喝水果,其意义是可以加入一些生食蔬菜,营养更丰富。
大多数蔬菜都可以加水果打汁,西芹、胡萝卜、黄瓜、冬瓜等都可以用。水果和蔬菜搭配时,一是注意颜色搭配要好看,二是酸甜搭配要适合,部分味淡的蔬菜和水果,可以通过加入零卡糖来调味道,打好后好看又好喝。
把纯净水换成纯牛奶,便是奶昔的,但奶昔对口感的要求更高一些,用软质水果打出来更口感更好。

辽南蟹 2021年04月15日发布
水果直接加水搅拌后得到的“果汁”,其营养成分跟直接吃水果是一样的,但跟直接吃还是有区别的,我们可以把多种水果混合在一起打汁,口味儿互补,营养也更均衡,分享一个我最近常用的配方,非常好喝,也很适合春天。一起来看看吧。
热门菜谱