鸡蛋配胡萝卜,搭配营养更丰富
放多点油煮胡萝卜能使营养更容易吸收
因为是晚上做的,手机像素差就不拍照了。
卖相相当不错
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步骤 1:
把胡萝卜切成丝或片,看个人喜好
步骤 2:
在烧热的锅里倒入适量食油,放入鸡蛋,用小火把它们煎熟,用锅铲把鸡蛋分成小块,盛起来备用。
步骤 3:
再往锅里倒适量的食油,倒入切好的胡萝卜急火翻炒,加入白砂糖和鸡粉,翻炒,直到胡萝卜开始变软,倒进刚才煎好的鸡蛋。
步骤 4:
翻炒一会,加少量水,盖上锅盖焖两三分钟。
步骤 5:
胡萝卜彻底变软,鸡蛋入味之后,就可以放入食盐,再翻炒一下就可以关火了。
胡萝卜煮熟之后营养更容易吸收,所以可以把它煮软一点。油不要太少。