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步骤 1:
准备好相应的材料,将虾仁解冻,如果鲜虾制仁,可将整个虾头用手轻轻拧下并把虾肠拖出来,或是平刀开背取肠。
步骤 2:
干葱头切片,香菜切两寸长的段,并把末端的叶子隔开放在碟上。
步骤 3:
虾仁用刀拍松切碎。
步骤 4:
猪展切四片并用刀拍松切碎。
步骤 5:
将剁好的虾仁、猪肉,以及一棵香菜切段,三片干葱头,一勺淡奶油,半个鸡蛋蛋白,少量盐和油放到搅拌机里搅成馅。
步骤 6:
把鲜鱿鱼鱼头小心轻轻从鱼身拉出,轻除背骨、鱼肚和墨囊,鱼头对半切开把牙去掉,洗净沥干水。
步骤 7:
将肉馅用汤勺装进鱿鱼鱼肚子里,尽量把里面空气挤压出来,填满。
步骤 8:
放在碟子上,鱼身抹上花生油。
步骤 9:
放烤箱上下火180度烤20分钟左右,时间视量而定,如馅不熟再放回烤箱继续。
步骤 10:
烤好的鱼用刀去鱼身开口处的肉馅边角去掉,鱼身用刀切开,长度可看自己口感需要决定。
步骤 11:
初步摆盘,并把两半鱼头放在鱼身两边。某人说像人参娃娃,话说,我为数不多的孩童记忆中小学一年级有这么一部关于《人参娃娃》的连续剧。
步骤 12:
热锅下油把干葱头爆香后倒下香菜翻炒两下。
步骤 13:
撒下少许盐和料酒,起锅。
步骤 14:
把爆香的香菜放在鱼尾部,鱼身再放一片生的香菜,并切一个圣女果摆盘吧。那啥,咖啡,别睡了,起床了,闻到鱼香了没?
肉馅的料不可太多,鱿鱼的肚量其实很小。
猎腱子肉,广东地区叫猪展,个人独爱这部位的肉,同样可用其它部位代替,但口感一定不会这么好。
如果鱿鱼肚里有油,请务必清出来放搅拌机里一起做馅。
如果鱿鱼较大,烤的时间会适度加长,因为馅的受热其实是很少的,不那么容易熟。
摆盘的香菜和圣女果也算是很好的餐前菜,新鲜果蔬配合海鲜及肉类一起吃,也可清解油腻,仅是个人喜好。
深夜写菜谱容易写成小说,好像太长了,过份详细就是啰嗦,要好好反省。