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步骤 1:
豌豆,胡萝卜丁,冬笋丁一起下开水焯一下
步骤 2:
菠萝洗净后在四分之一处切开,用勺子把菠萝肉挖出来,果汁可以用来蒸饭
步骤 3:
菠萝丁用盐水泡一会
步骤 4:
枸杞子提前泡10分钟
步骤 5:
鸡蛋炒成小碎块
步骤 6:
炒锅烧热后依次放入香肠,各种菜丁,然后是菠萝丁,鸡蛋,最后放入打散的米饭,炒匀出锅。装入菠萝盅,放入蒸锅蒸10分钟。也可以不炒那些材料,因为都焯过了,是熟的,依自己喜好吧。
步骤 7:
出锅啦
步骤 8:
我配了排骨汤给儿子,觉得营养挺全面的,小孩子很是喜欢!
炒食材的时候一定要少放油,米饭蒸的硬一点,菠萝蒸过以后会很酸,炒饭的时候就要适量加点白糖