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步骤 1:
食材处理好
步骤 2:
虾去壳切块
步骤 3:
蒜末洋葱腊肠
步骤 4:
咖喱块切碎,如果你有咖喱粉就直接用咖喱粉
步骤 5:
鸡蛋炒好
步骤 6:
油温热放蒜米炒香
步骤 7:
加入鲜虾炒变色放入洋葱炒香
步骤 8:
放胡萝卜和咖喱
步骤 9:
西兰花放进去翻炒
步骤 10:
加入大米和鸡蛋,放生抽、蚝油、鱼露调味,放入菠萝丁和葡萄干翻炒
步骤 11:
出锅前放一点点盐调味即可
配菜可以自由发挥喜欢什么就放什么
低脂可口|甜豆彩椒虾仁沙拉
五星级真菌拌木耳
时蔬藜麦沙拉
清热解毒的蒜蓉炒马兰头
凉拌海带丝
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