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步骤 1：
水烧开四季豆放进去开了在煮3分钟 后面好炒又不用续水煮
步骤 2：
锅里放油 在放肉 炒到肉不肥了放姜 花椒 豆瓣酱 炒几下就放四季豆 放胡椒粉 盐 炒的差不多就放点鸡精
酱油肉炒四季豆
【创意小厨娘】干煸四季豆——不焯水不油炸
【马来大虾绿咖喱】 Gulai Udan
腊肠焖饭
麻辣鸡丁
不要再用油炸了，少油版干煸四季豆让你吃着
辣椒肉炒四季豆
蒜蓉豆角
干煸四季豆
四季豆炒腊肠
四季豆雪菜炒肉末
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
