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水晶蔬菜饺收藏
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所需食材
- 澄面 500克
- 虾仁，豌豆，玉米粒 各100克
- 胡萝卜 200克
- 香菇 50克
- 鸡蛋 一个
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
- 香油，料酒，淀粉 适量
水晶蔬菜饺的做法步骤
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步骤 1：
将虾仁剁成泥，加鸡蛋液淀粉，盐，料酒，胡椒粉，鸡精香油搅拌均匀。将胡萝卜香菇，分别洗净，切成小碎丁，和豌豆，玉米粒，一起放入虾肉馅中搅拌均匀。
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步骤 2：
澄面用热水烫成水晶皮，用水晶皮包入馅制成饺子，入蒸锅大火蒸5分钟即可！
这道菜是我做给爷爷吃的，适用于，脂肪肝高血压患者，对减肥也有一定的帮助喔，快趁热食用吧，凉了就不好吃了哦！
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