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步骤 1：
生菜切丝 黄瓜切块 木耳玉米粒沸水烫一下
步骤 2：
碗里放好食材 最上面放上金枪鱼
步骤 3：
醋和油按三比一调和 加一勺蜂蜜 倒一些金枪鱼罐头里的汤汁调匀倒入沙拉
3款超简单的紫菜折叠包饭，真的超好吃
快手简单早餐——吞拿鱼蟹柳蛋饼
低卡高能量餐～黄油煎土豆金枪鱼沙拉
【紫菜包饭】换个方法吃白米饭，想拒绝都难
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