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步骤 1:
准备好所有的食材。
步骤 2:
蟹柳解冻后撕成条状,尽量大小均匀;
步骤 3:
打散两个鸡蛋,加入些许黑胡椒粉和海盐搅拌均匀备用;
步骤 4:
将金枪鱼压碎后加入到鸡蛋液里面;
步骤 5:
热油倒入蟹柳翻炒一下;
步骤 6:
再加入蛋液食材,一面凝固后翻面继续煎;
步骤 7:
几分钟后就可以出锅啦~~~
平时如果晚起来了,十几分钟就可以搞定一个早餐,吃完了再出门上班呢。 自己做的健康卫生,还不易腻,一起动手做起来吧!
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