微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
处理基础材料:菠菜在沸水中焯30秒,过凉,沥干水加芝麻油、盐、熟白芝麻拌匀,切条的胡萝卜在油锅中炒至断生,蛋液摊成厚厚的蛋饼,切条状,煎好的火腿、腌萝卜、去瓜瓤的黄瓜切条;
步骤 2:
处理主食材,可以在下面的4个食材中挑选其一加入:罐头金枪鱼沥干水分,加沙拉酱、白胡椒粉调味,用酱油、盐、糖、蒜泥腌制的肥牛卷煎熟,挤干水分的辣白菜切条,芝士片切条;
步骤 3:
包制:趁着米饭温热,加米醋、盐和芝麻油搅拌均匀;
步骤 4:
取一个竹帘,放上一片紫菜,均匀铺上米饭,末端留2厘米左右的空挡,然后在米饭的三分之一处铺上配菜,卷的时候一定要用力压实,同时向前推,这样才不会松开;
步骤 5:
最后在收口处刷上芝麻油或净水帮助粘合,最后顶上再刷一层芝麻油,撒些熟白芝麻,切成一口大小即可。
减脂期来这碗菌锅丸子汤
紫菜蛋花汤
好身材吃出来-刮油紫菜蛋花汤
酸辣过瘾✅好吃到连汤汁都不剩~酸汤馄饨
减脂瘦身汤
紫菜腐竹肉丸汤
手撕鸡丝
金枪鱼寿司卷
紫菜芋丸
春笋鲜肉小馄饨
春天野菜系列—-荠菜馄饨
冬瓜粉丝蟹宝汤
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿