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步骤 1:
牛肉切成小块,大概2至3厘米见方,胡萝卜土豆圆葱去气皮洗净。
步骤 2:
锅内放凉水后就把切好的牛肉放进去,这是去除血水的过程。
步骤 3:
开锅后再煮1分钟捞出待用。
步骤 4:
在给牛肉去血水的同时,把土豆胡萝卜圆葱也都切成小块。
步骤 5:
锅中烧热油,现放入胡萝卜炒一会,再放土豆圆葱和抄好的牛肉。圆葱只放1/4就行,不要都放进去。
步骤 6:
炒出香味后添水,并放半小勺盐和一块半的咖喱。
步骤 7:
将炒锅里的全都倒入高压锅内,大火,待开锅听到呲呲的声音,开始计时,15分钟,后10分钟可以转成小火。
步骤 8:
我用的就是这个牌子的咖喱,觉得味道最好,1盒里有6块,因为给孩子吃,所以选原味没有辣味的。
步骤 9:
15分钟后关火,等高压锅里的气体全部自然跑没后,将锅盖打开,把高压锅里的全部再倒回炒锅,这是还会有很多的汤,在放入2块咖喱和剩下的3/4圆葱,炖到锅里都是小泡泡时,就好了。注意,一定要留一些汤,太干拌饭就没味道了。
步骤 10:
将热的白米饭盛在碗里,用饭铲子压实,倒扣在盘子上,最后将做好的咖喱牛肉按份浇米饭上。
如果没有牛腩其他部位也可以,只是选带些肥的和筋的,比较好吃,太瘦的不香。