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步骤 1:
牛腩洗净,沥掉水分;
步骤 2:
适量水放入锅中,加入少许料酒,加入牛腩焯水后捞出沥干水分;
步骤 3:
香叶、桂皮、姜片准备好;
步骤 4:
红萝卜和土豆洗净去皮切块;
步骤 5:
锅中热油,加入香叶、桂皮、姜片炒香;
步骤 6:
牛腩加入锅中大火翻炒至变色;
步骤 7:
适量水加入锅中;
步骤 8:
白砂糖、蚝油、鸡粉、酱油也加入锅中搅拌均匀;
步骤 9:
盖上盖子大火烧开后转中小火炖五十分钟;
步骤 10:
加入胡萝卜焖十分钟;
步骤 11:
土豆块也加入锅中继续焖十分钟,最后加入适量盐调味,收汁即可出锅。
步骤 12:
成品图
低卡咖喱鸡肉豆腐丸子
鸡肉咖喱饭
咖喱鸡块
超级下饭咖喱梭子蟹
【儿童营养餐&童趣餐】兔兔咖喱牛
三色咖喱
咖喱牛蛙
咖喱鸡肉饭
超级简单下饭咖喱鸡翅
意式海盐炙烤大虾
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包