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步骤 1:
将新鲜的萝卜苗择干净,用盐水泡一下,清水冲洗干净
步骤 2:
蒜洗净去尾拍成末
步骤 3:
锅内放油煸香小红辣椒碎,
步骤 4:
将煸出香味的油倒入花椒油中加入蒜末、醋、生抽、盐、鸡精调成味汁
步骤 5:
将调味汁晾凉倒入萝卜苗中
步骤 6:
用筷子上桌前拌匀即可。
一、辣椒是一种热的食物,它含有一种因子,可以促进人的关节健康,有效地防止夏天的潮湿空气对人关节的侵害。这就是南方人为什么总爱吃辣椒的原因之一。北方人因为气候的原因,不爱吃辣椒。可是,夏天,气候潮湿,空气湿度大,如果不注意保养自己的关节很容易受潮。适当的吃一点辣椒,能有效的防止关节受潮。
二,燃烧脂肪 可以有效地减肥:
三,增加食欲 可以让您胃口大开